冰垫是这样的一个过程，当冰垫接触到热源就会吸收热量而慢慢融成水状，当热源离开后，它就会慢慢释放出热量。
若想快速释放热量可将其放入水中或冰箱里，当放出热量后又还原成沙状了，这样可以周而复始的作用。所以可以用很久，一次大概能作用3-4个小时。
