双手托住屏幕边框旋转（一般横屏转竖屏是顺时针转），向下按边框就下移，向上托就上移，没有什么特别的机关。安了又上来了很可能是最后调节的时候没有把支架的卡口卡紧。一般的显示器支架的调节开关都在显示器的后面，只要找到调节的卡口就可以进行调节了，但是部分显示器是没有调节的功能的，这个时候就需要我们去寻找适合的桌子或者椅子来辅助我们的视角了
