1. 由于视觉的折射和心理暗示，晚上照镜子会造成大脑皮层活跃异常，容易做噩梦。
2、破坏皮肤的运动，人体的新陈代谢都是在晚上进行的，当你在晚上照镜子的时候，会破坏自己面部皮肤的运动，在医学上也认为，晚上最好就是不要照镜子的。
为什么晚上12点不能照镜子
晚上12点照镜子不会有鬼的，且任何时间点找照镜子都不会看见鬼。如果真的能够看见鬼，那么也不用想办法去证明世界上有鬼了。
2、一般民间迷信的人认为人死后有“魂”，称之为“鬼魂”。目前科学研究认为，鬼魂只存在于人们的大脑里。而实验证明，鬼魂只是头脑创造的假象，因为生病、劳累或者压力，人类大脑在某一瞬间失去了身体的位置所致。
