新手玩海杆一般有10次左右就能完全熟练掌握了。关健是从抛杆到固定好鱼杆的每个步骤都要熟记于心，不要出现差错，抛杆姿式就不讲了，抛杆前一支手捱住鱼杆，同时用一只手指勾住鱼线，打开挡线环，另一只手握住鱼杆底部，把线抛出去，勾线的手指要，在出线的同时迅速放开，这一点是最关健的早放晚放都不可以，，抛投完毕后关闭挡线环，搖轮收线，把杆固定在支架上，杆尖出线轻度弯曲，说明线就绷紧了。
