不可以，不建议在跑一千米长跑的时候戴耳机。首先，在跑步的时候戴耳机会导致耳机从耳朵里面掉落，甚至不小心会被踩碎。
其次就是，戴耳机跑步很容易出事故，因为戴耳机无法识别跑步的时候出现的突发情况，听不到前方或者后方发出的声音。最后就是，跑步的时候戴耳机会伤害我们的耳膜，不利于耳朵的听力。
