可以尝试按照以下方式解决：
1、用磁盘清理，清除系统垃圾文件。
2、查杀病毒和恶意软件。
3、检查散热通风口是否清洁。
4、使用环境温度是否偏高，可以尝试垫高笔记本保证底部气流通畅，配合散热。
5、可以考虑购买一个质量好的散热支架 帮助笔记本散热。
6、关闭一些没用的正在运行的程序，减轻风扇负担。
