华为手环b3调时间的方法如下：
1、打开华为手机的【蓝牙】功能。
2、点击打开【华为运动健康】。
3、登录后点击【设备】。
4、点击【 + 】。
5、点击【智能手环】。
6、点击【华为手环B3】。
7、点击【开始配对】。
8、配对连接完成后，即可自动调整时间。
