蚂蚁森林190g能量如果是一次获得的，就是运动步数转化成的蚂蚁森林能量。手机开始支付宝步数同步后用户每天运动产生的步数，第二天会在蚂蚁森林里转化为能量，最多可以产生296克的蚂蚁森林能量。另外，190克能量也可以通过其他活动累计获得。
