跑步机配速14就是指时速为14公里/小时。
配速是马拉松运动的训练中使用的概念，是描述马拉松运动中跑完一公里所耗用的时间，通常用分秒来衡量。现在也被人用来指日常生活中跑步时每小时跑步的公里数。例如在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间，配速就是7min30s。
