十大健康长寿坚果

更新时间:02-09 综合 由 忆离人 分享

被誉为十大健康坚果的有:榛子、松子、核桃、杏仁、开心果、夏威夷果、腰果、巴旦木、碧根果、花生。

其中榛子的口感不像其他坚果吃着油腻腻的,脆脆的很干爽,入口还香香的,值得购买。

十大健康长寿坚果

回答:1榛子,2松子,3核桃,4腰果,5巴旦木仁,6杏仁,7碧根果,8葵花籽,9开心果,10花生仁,坚果中含有大量的维生素和矿物质,适当吃一些对身体有益。

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