西兰花焯水几分钟熟

更新时间:02-10 综合 由 伊人 分享

2~3分钟。

西兰花是一种非常鲜嫩的蔬菜,很容易炒熟,因此焯水也不要太长时间。将西兰花用水洗净,等到水沸腾后再放入锅中,一般来说,焯水2~3分钟就可以了,这样既可以保持西兰花的色泽,又不会破坏维生素C等营养成分。

西兰花焯水几分钟熟

西兰花焯水只需要2分钟就能熟,西兰花属于蔬菜类植物,在水温高的情况下,只需要2分钟就能改变其内部结构,变成熟的状态。

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