主要有以下两个原因。
第一、潜意识作祟。
潜意识是我们压在心底故意不去想起的意识，这个潜在意识有时候我们自己也察觉不到。
小时候经历过的痛苦事情过后往往会刻意存放在心里某个深处。久而久之我们以为已经忘了，因为记忆里没有印象。
但是这个深处的某个潜意识还记着这个事情，通过潜意识会把这个伤痛通过莫名的难过和眼泪排遣出去。
第二、身体的自我调节。
这个是身体排放负面能量的方式，身体里有负担，有压力就会通过情绪表达出来。
现在生活节奏加快，每个人生活中都有或多或少的烦恼，每个人工作上都会有一定的压力。
但是因为责任，这些烦恼歌压力一般不愿意和别人去述说。这个时候身体心灵就会有一种负担。
但是这种负担我们不会主动去排放和弱化，所以身体开始自我调节，把压力和负面情绪通过伤感和眼泪排放出来。
