三班两倒12小时制是一种倒班的方式，就是说一天24小时分两个班时，这种倒班时间一般是早上8点到晚上8点一个班，晚上8点到第二天早上8点一个班。每个班上班时间都是12小时每天都是两个班组上班另外一个班组休息。三个班组循环轮流上班与休息。
三班两倒12小时制怎么理解
什么是三班两倒12时制其定义是一全生产单位有三个班，其中两个班两倒上班，另一个班休息。两倒指一天开机24小时不间歇，每班要工作12小时，即分白班与夜班，这样一个班上两天白班，然后转两个夜班，然后接连休息两天，这个轮流下去。即对一个上班的人来说，就是上四天班，然后休息2天，一个月上20天班，休息10天。
三班两倒12小时制怎么理解
假设三个人分别为A、B、C，早班（8:00-20:00），晚班（20:00-次日8:00），那么这三个人的班表如下：
A：早班 晚班 休息 早班 晚班 休息 ……
B：晚班 休息 早班 晚班 休息 早班 ……
C：休息 早班 晚班 休息 早班 晚班 ……
能保证当天每时每刻都有人在前台上班，并且每个人一周休息两天。
如果是四个人，假设分别为A、B、C、D，这个时候就没必要上十二个小时那么辛苦了，可以上八个小时的。可上早班（08:00-16:00）、午班（16:00-24:00）、夜班（00:00-08:00）这三种班系。班表如下：
A：早班 午班 休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 ……
B：午班 休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 ……
C：夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 午班 休息 ……
D：休息 夜班 早班 午班 休息 夜班 早班 午班 ……
这样的话，每个人会轻松一点，每天只上八个小时。早班接午班，中间间隔了24小时，夜班后接早班，中间也间隔了24个小时。相当于是三班倒。
