一口气跑15公里，那绝对是运动健将级别的水平！这个距离真的不是一般人能坚持下来的。有的长跑爱好者经过长期的锻炼，可能会喜欢上“半马”甚至“全马”，那对于一般人来说，这可不是闹着玩的，因为这对身体的考验可不是一般人能承受的了的。
一口气跑15公里什么水平
别直接跑那1万5啊，先从短到长练上几次，反正就是慢跑呗，时间会很长的，准备双舒服的鞋子，是跟自己的身体作斗争啊，好在回报丰厚啊~
能跑15公里对业余爱好者来说是不错的水平了 通常经过一到两个月左右的训练普通人可以坚持跑10公里左右，15公里的话需要有一定的能量和跑量储备。
