50岁的女人都差不多到更年期了，钙质流失严重，颈椎病的居多，所以选择对颈椎有好处的枕头最好，首选的还是稻壳枕头，环保又健康，可以根据自己的舒适度，任意调解枕头的高度，乳胶枕，小米枕，充填药物枕，膨化棉枕，都是不错的选择，但还是根据自己的喜欢和舒适度选择适合自己的枕头最好。
