选3-7、3-8、3-9组合
自行车牙盘越小，飞轮越大就越省力，当然速度也就越慢。
以27速自行车为例，坡度大时，牙盘调为最小，飞轮选7至9号(最大的三个)。如果坡度一般，牙盘调为中等，飞轮选7至9号。
变速自行车上坡应调到几档
功率=速度X力，自行车上坡时费劲，也就是说要用很大的力，人的输出功率是一定的，所以要把变速器调到低档，骑行才省力。
变速自行车上坡应调到几档
1.
当车辆上坡时将变速器拨动调成一档，一档专门用于爬坡。
2.
如果在平地时，使用1档踩起来觉得费力便可调整成2档或者3档。
3.
或者需要站骑时，可以调整为5档、6档、7档。
4.
然后下坡时候左边可以调整到3挡。
