没有秤用量杯量黄油。黄油是牛奶炼成的，其主要成分是脂肪，摄入后可在体内分解转化为能量，维持机体正常的生理活动，同时还可以增加饱腹感，缓解饥饿引起的不适。
黄油中还含有维生素d、钙、磷，可以促进骨骼对钙的吸收，有助于身体发育。
