keepapp一次性进行两节训练吗

更新时间:02-08 综合 由 鬓上 分享

我的回答是,Keep APP一次性进行两节训练时可以操作的。

我们只需要在keep APP上选择两个连贯的课程,比如胸部训练初级和中级,或者是背部训练初级加肩部训练书籍等等任何的组合,代练完其中一个训练,稍作休息便可进行,第二个训练,只要这个强度,你自己身体承受的了就可以,软件上是没有任何限制的

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