我觉着可以穿黑、白、灰这三种颜色的运动鞋，因为这三种颜色是高级色而且也很好搭配衣服，在穿搭上是不会出错的，在一个就是三十岁也算是成熟的年纪了，这样的颜色会给人比较正式的感觉，看起来比较稳妥也比较温和。当然也得是自己喜欢的颜色。个人观点
