k健身可以一个月奖励一次，eep奖牌一般每个月都会有一次，最少一个月一次，一般keep会在每月推出不同的活动，包括健身、跑步等运动项目。
Keep的线上跑步奖牌活动，只要参与报名选定，既定的跑步公里数，那么，在接下来的规定日期之内，只要有一次完成既定公里数的跑步运动，就会自动被系统默认为跑步奖牌活动的成绩，那么活动也就会自动宣告完成结束，相应的徽章奖励也会被点亮，如果在之前购买了付费奖牌的话，也会在活动结束不久快递到家，十分的方便。
