方法和步骤：
1、开始菜单打开设置选项
在系统开始菜单列表，选择打开【设置】选项。
2、打开系统设置项
在Windows设置窗口，点击【系统】设置项。
3、选择显示菜单选项
在系统设置菜单列表，选择【显示】菜单项。
4、调节显示器亮度
在显示设置页面，调节【更改内置显示器的亮度】即可。
