侧空翻发力原理

更新时间:02-01 综合 由 ぐ夏筱沐 分享

1,甩腿的速度。2,头部离地的高度。

在快速垫几步下,以左腿为发力点,以右腿为起飞点,以头部为旋转点。其中头部和肩部要有意识的自右向左扭动,头部要仰着,然后在左腿蹬地的同时,右腿飞快的旋转

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