选择滑雪板的长度应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。
长的滑雪板滑行速度快，稳定性好短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。
初学者最好选择以自己身高再加5厘米左右长短的为宜。滑雪板弹性板材的弹性有大有小，初学者应选用短一点，弹性较大的滑雪板，因为这种板遇到不平的雪而时不易颠簸，制动效果也较好，操纵起来比较容，容易学习转弯动作。
