1、在Mac电脑中打开系统偏好设置
2、进入系统偏好设置后，点击“屏幕使用时间”
3、在屏幕使用时间的程序里，点击左边的“APP限额”
4、屏幕右下侧点击“+”号
5、在弹出的对话框中，选择限制的应用程序并设置时间，最后点击“完成”即可。
