可以
ios14苹果7可以更新。
1.为防止意外情况，在升级之前，请提前备份好设备内的所有数据。
2.在升级之后，无法降级回至苹果官方已关闭验证的iOS版本。
也可以在设备上安装iOS14测试版本描述文件，安装后重启手机，再到设置-通用-检查更新即可。也可以扫描下方二维码，然后在Safari浏览器中打开并按提示安装描述文件。
ios14.7可以用数据更新吗
不可以，苹果手机的系统版本更新都是需要连接无线网络才可以进行更新的，而且更新的时候需要有足够的电量，否则也是不能够进行更新的更新，iOS 14.7的时候同样需要连接无线网络才能够下载更新，是不能够使用数据流量进行直接更新的。
