椭圆机坚持不了多久

更新时间:02-09 综合 由 凉人心 分享

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一,椭圆机坚持不了多久,这个取决于个体的身体状况而定。

第二,椭圆机作为帮助个体进行心肺功能锻炼的载具,不同的个体在使用过程中,体验是不一样的。

第三,一般来说,初学练习者,由于腿部力量不够,所以在椭圆机上坚持时间不会太长,但是通过持续不断练习,大概经过1个月左右,就会能够坚持半个小时以上的。

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