步骤如下，自己写的：
1、开机或者重启后按击".del"（小键盘区enter左侧，或者方向键上策的"delete"，是按击，而不是按住）
2、进入蓝屏白字的BIOS（"Basic Input&Output System"的全称，呵呵，应该了解）
3、找到右侧（一般是右侧那一栏）的"Frequency/Voltage Control"，单击"enter"进入
4、一般超频，小超，只需该改动"CPU Frequency"，外频200MHZ情况下（根据实际而定，也有133MHZ等）和默认倍频来设置。假如你想要3200MHZ的主频，而倍频是15，那么用主频/倍频=213，改为213MHZ（手动输入）即可。如果不放心，可以215/220...一个个试一下
5、就绪之后，别忘了提高风扇转速，BIOS中-PC Health Status-CPUFAN Mode Setting，选择Manual Mode，改为255（0-255级别，愈大转速愈大）
6、按F10，选择Yes/OK，自动重启，自动调整稳定后进入系统。
