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长期吃蘑菇的好处和坏处

更新时间：02-02 综合 由 念旧 分享

长期吃蘑菇的好处是减肥和坏处是涨肚

蘑菇中含有丰富的无机盐、维生素、蛋白质等营养物质，可以促进人体代谢，并且蘑菇的热量比较低，所以经常吃蘑菇通常是可以减肥的。

标签： # 蘑菇 # 坏处 # 好处 # 无机盐 # 热量
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