1、先拉出把头两档，顺时针拨针，当发现日期和星期开始变动时，这个时刻就是手表时间的夜间。
2、再继续顺时针方向拨指针，一直拨到北京时间。
3、将把头推回一档，前后拨动，将日期和星期拨到当天的日子。
4、推回把头。[注意，不要在手表时间的夜间21:00~4:00点间快拨日期和星期，以免日历跳动失准]
