方法如下:
1、在记事本中全选，复制到word中。2、在word中按住，alt+shift并用鼠标选择，这样选择可以按列选择。先将第一列复制到excel中，再用同样方式将后面的解释这一列选择并复制到Excel中。3、假设是复制到Excel中的A列和B列.则在C1输入公式：=Trim(A1)，并向下填充，在D1输入公式：=REPT(" "， 4) & Trim(B1)，并向下填充。4、调整C列和D列宽度，全选C列和D列，复制，然后记事本，粘贴即可。
