150克淡奶油是3两。淡奶油作为一种植物奶油,含有的营养物质很高,比如蛋白质,还有其它微量元素等,食物中加入淡奶油后会变得更加香浓细腻。淡奶油是无糖的原味奶油,含有大量的脂肪,而且是高热量的,每100克的淡奶油含有857大卡,脂肪含量是97大卡。