不要完全相信，都会存在着一定的误差。
我们可以选择一台误差比较小的体脂秤，大概了解一下我们的基本情况，要求不要太苛刻就好了。体脂秤是利用水导电脂肪不导电的原理，通过电阻值和电流值在配合体重值来计算我们身体里脂肪的含量，所以必须光脚上称。使用体脂秤测数据不用太纠结，只要是合格的体脂秤都能测出来，误差也不回太大。
体脂秤测出的体脂率可信吗
体脂秤测出的脂肪率不可信，可能存在误差。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。
从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
