30卡热量代表什么呢

30大卡约等于26克左右的米饭。

卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

热量的单位：

千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡

1 千卡 = 4.184 千焦耳

1 千卡： 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

30卡热量代表什么呢

30卡代表的是食物的热量，而且要看清楚是什么东西是什么等量，是一份的还是每百克的，我们经常用大卡来定义食物的热量，以便于我们可以更好的去控制我们吃的量，尤其是对一些减肥减脂的人来说要求比较严格，30卡的热量是很低得了

30卡热量代表什么呢

30大卡等于152。52千焦的热量。因为1大卡=1千卡，1千卡=1000卡。而1卡=4。184焦耳，那么，30大卡=30千卡=30x1000卡=30x1000x4。184焦耳=125520焦耳=125。    52千焦。千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆，kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。