328大卡=328*4.186千焦=1373.008千焦。
1大卡=1000卡路里。热量单位除千焦、大卡、千卡外，还有卡路里、焦耳等。
人体每天所须的热量与自身体重和身体活动强度有关 ，一般来说，一个60公斤标准体重的人，在完全休息状态时，一天需要1500~1600卡路里如果是中等活动量，一天需1800~2300卡路里。
日常生活中的运动消耗：散步大约每半小时消耗热量75卡路里慢跑每半小时消耗热量300卡路里跳绳大约30分钟消耗热量400卡。100克常见水果所含热量：番茄是20卡路里，香瓜40卡，草莓25卡，梨42卡。
328大卡是多少千焦
328千卡(大卡)=1372.96千焦
1千焦=238.9卡=0.239大卡。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。
正常的成年人每天的蛋白质摄取量应为所需热量的10%～15%
