一般人的手中指，和大拇指之间称作为一扎，一扎大约等于20里米左右。首先用双手扎一下腿围。这样你就大约测出你的腿围。
如果你有直尺，你也可以找一根线绳。先量一下腿围。再用直尺量一下你的绳子有多长。也就知道你的腿围了
