乒乓球运动中拉下旋弧圈球是最基本的乒乓球基本功。直板拉下旋球时先有一个向后的预摆动作，然后球拍在接触球的一瞬间，摩擦球的中上部，之后球拍有一个向前上方挥动的动作，然后还原。
此时手指握紧球拍，手腕要紧张，使拍头有一个抬头的动作，这样拉出的球才能更加旋，才能有爆发力，使对方难以判断。
