68分贝相当于你在大声说话的声音。20~40分贝相当于说悄悄话的声音。40~60分贝相当于正常交流的声音。85分贝及以下不会破坏耳蜗内的毛细胞，胎教时声音最好不要超过80分贝，80分会略感吵闹。.
人耳刚能听出的声音大约为1分贝（分贝为声音响度单位），这叫闻阈大于100分贝的噪音就会使耳朵发胀、疼痛，这样的声响叫痛阈。所以说，30分贝已经比较安静了。
