钉钉里的能量用法如下，请参考：
1、打开钉钉软件后，点击下方的“发现”选项。
2、进入钉钉发现页面后，点击“更多”选项。
3、进入钉钉更多页面中，找到“勋章”。
4、进入我的勋章页面后，点击右上角的“钉能量”。
5、点击开始领取每天的钉能量。
6、选择喜欢的勋章后，点击“赠送”使用钉能量赠送好友勋章。
