要加内存条的。
内存占用70并要加内存条，具体判断是否要加内存条的方法：打开任务管理器中的“性能”选项卡，然后运行常用的软件、打开浏览器打开多个网页，同时运行大型游戏或工作软件，一段时间后查看内存占用情况。如果峰值接近物理内存容量，就说明内存不足，如果峰值距离内存容量仍有一段距离，就无需加内存。注意在添加新的内存条的时候，尽量选择和原有内存条同样品牌，类似规格的内存条产品。如果能找到相近批次的更好，这是由于内存颗粒之间有细微差异，如果差别过大很有可能导致兼容性的出现。
