1千步大约等于0.5-0.7公里。
一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以走1千步的话，大概能走0.5-0.7公里。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
支付宝运动一千步几公里
支付宝运动一千步没有几公里的，大约也就是几百米的样子。当支付宝运动和手机运动健康计步器同步后，支付宝运动就可以获得手机的运动步数。一般人运动一步大约是七十厘米左右，所以，支付宝运动1000步，大约也就是700米左右，可以获得大约16克蚂蚁森林能量。
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一般来说正常成人步行1公里是1600-1800步。那么1000步大约是600米到800米。也就是0.6到0.8公里。
