灵宝大枣，又名穿灵枣，是鼠李科枣属的一个优良品种。
灵宝大枣果实个大，多为短圆筒形，皮色深红，肉厚核小，果味甜，肉质软，含糖多，色艳味美，富有弹性，压扁后能复原，适于长途运输，以其独有的色、形、味驰名于世。灵宝大枣成熟较晚，在灵宝产区，4月中旬萌芽，5月下旬始花，9月中旬左右成熟采收，果实的生育期为110天左右。
