800米2分30抄成绩相当不错。从理论上来说，400米能跑进1分15秒，200米能跑进37秒5。所以，800米2分30秒配速是308。如果是中学生在学校里体育测试成绩，那绝对是优秀，这个成绩让学校体育老师喜出望外，找学生和学生家长商量让学生参加区级或者学校田径队训练，经过科学指导和训练，期望成绩进一步提高。
