小米手环3的使用方法如下：
1、打开智能手机的应用商店，搜索并安装“小米运动”APP。
2、打开小米运动APP进行登录，可以选择小米账号或微信登录，推荐大家用小米账号登录。
3、登录之后，打开手机蓝牙设备，选择绑定设备，选择手环，然后将小米手环3靠近手机，APP会自动进行搜索配对，根据手机的提示进行连接即可。
4、当出现单击手环确定连接时，单击手机的触摸屏，来确定连接。
5、连接成功之后，会在手机APP里看到已显示连接小米手环3，并且会同步手环的数据。
6、上下滑动小米手环3的触摸屏，可以切换小米手环记录的时间、步数、心率等功能数据。
小米手环3如何使用教程
使用小米手环3的App通知提醒，需保持蓝牙开启小米运动在后台运行。由于一些机型会自动清理后台，请将小米运动的自启动权限开启并放入白名单中。
