1两=50克。150克是三两大概一小碗米饭，米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低
150克米饭有多少
150克米饭有1碗。
150克碳水相当于585.94g米饭，相当于6碗饭。100g米饭的碳水化合物含量是26.3g，一碗米饭的重量大概为150g，碳水化合物的含量是40g。
三两。150克是三两，250克是五两，150-250克米饭大概是三两到五两米饭，三两大概一小碗米饭，五两是冒尖一碗饭。
150克米饭有多少
150克的米饭应该有2小碗，配上3菜一湯应该足够两人的一顿午饭了。现在的糖尿病人逐步增加，一来与现在的生活水平的提高有着密切的关糸，二来与人们缺乏锻炼也有着很大关糸，这就要求我们注意饮食，多吃些杂粮，蔬菜，控制主食的摄入，加强身体的锻炼
