冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，0挡是停机挡，5、6、7档是强冷档位，制冷效果最好。
温控器上的档位1档温度最高，7档温度最低。使用冰箱时，应根据季节温度变化来调整档位，春秋季应调在中间档位处(4档左右)，夏季应调在低档位处(1-3档间)，而冬季应调高一些(7-7档)，保持冷冻室的温度在零下18度，冷藏室的温度在4-8度之间。
这样根据季节温度变化来调整的保鲜效果最好。
