1，站在镜子前，直视前方。让镜片的中心位于眼睛中央。这个点是光学中心，也是眼镜最理想的位置，因此对眼镜的任何调整都应该依据这一位置来进行。
戴双焦镜片的话，这条线应该与下眼睑平齐如果是三焦镜片，就要将顶线与瞳孔底部对齐。
2.看一下镜腿是否有问题。如果眼镜变弯或者倾斜到一边，可能就是因为镜腿弯曲造成的。测试镜腿的方法是将眼镜倒放在平坦的表面上，正常的话每条镜腿都应该平放着。如果没有，就需要调整它们。
如果眼镜在脸上是平正的，但是放在平坦的表面上却是弯的，可能说明你的一只耳朵比另一只耳朵高，因此需要调整镜腿来适应不同的耳朵高度
