解决办法如下：
1、手机调整为全色盲模式，也就是黑白灰度显示。2、将手机调整为暗色模式。也就是黑底白字。3、开灯观看，尽量熄灯观看手机屏。4、选择很细很小的字体。
以上4点做到，可以大大缓解。原理是通过环境光调节瞳孔和降低oled屏幕自发光量，综合降低oled某种波长光线射入眼睛的量。
至于到底是对比度过高导致眼痛还是蓝绿红某种像素点发光强度还是pwm调光闪烁导致的人眼不舒适，我就没有结论了。
以上方式仍然无法让oled屏幕舒适度达到液晶lcd的舒适程度。连pwm调光方式的液晶lcd和松下等离子也比不过。只是没办法的办法，总不能几千块钱打水漂了。
珍爱健康，远离oled。
以上方法的一个额外的好处是略微省电。
