中拉用18-20厘米的皮筋比较合适。皮筋是弹弓爱好者的最爱，不同的弹弓爱好者喜欢不同型号的皮筋。不管圆皮筋还是扁皮筋，都认为短拉距、中拉距和长拉距，这里面又细分出来中短拉距和中长拉距。
短拉距，皮筋长度一般就是10厘米左右，中拉距，基本上是20厘米左右，长拉距就是30厘米以上了。至于中短拉距，那就是15厘米了。
