番薯叶在铁锅里氧化还能吃

更新时间:02-10 综合 由 忘爱。 分享

不能

红薯叶子中的纤维素和维生素c的含量多,能吃的。针对红薯叶放冰箱黑了还能吃吗,红薯叶放冰箱中放得太久了,水分流失后,与空气发生氧化反应,就会变黑,这种红薯叶子就不要吃了,再采摘一些新鲜的红薯叶子,红薯叶子在锅中焯水去除草酸

番薯叶在铁锅里氧化还能吃

能吃。就是番薯叶发黑。

1、炒红薯叶时尽量不要用铁锅,因为铁锅会加速氧化,容易导致发黑。

2、炒红薯叶时可以加入少许料酒,这样可以增加香味,同时也能降低红薯叶氧化的速度,有利于保持碧绿的色泽。

红薯叶中含有很多抗氧化成分,这些物质能够清除身体自由基,起到一定调节身体免疫功能的作用。常吃能够帮助人体抵抗疾病,还可以预防各种病毒细菌感染。

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