1、敢于同大人物交往。
2、跳出常规，多接触和从事自己没有接触过的活动，去体验从来都没有体验过的。
3、百货商场人多，去这里招人搭讪。
4、坐过山车、海盗船。
5、一个人看恐怖片。
6、遇到苦难的时候，要不断的暗示自己，不怕。
7、从小事做起。比如说：走夜路。
8、和勇敢的人在一起。
9、工作要精益求精，要做到优秀，自信心来了，自然就胆大了。
10、一个人在家对着镜子多练习怎么和一个人说话。
